長生きするための秘訣について、あれこれ考えてみる。まず、長生きしたいという願望がどれだけ強いかが大切であろう。何のために長生きしたいのか。私は世の行く末を出来るだけ長く見届けたいからである。子や孫の行く末、日本の有り様、世界の動き等々であ…

「健康増進法」として、いい話を聞いてきた。 １ 三つの「スイ」 水分と睡眠、水産物（魚介類、昆布等） ２ 一、十、百、千、万 の教え ・ １日１回、感動する。 ・ １日１０回、声を出して笑う。 ・ １日１００回、深呼吸をする。 ・ １日１，０００回、噛…

右足が痛くて、まともに長くは歩けない症状がまだまだ続いている。それでも一日のうち、午前中は調子悪いが、午後になるとかなり歩けるようになる。薬もリハビリも真面目に続けていて、もう３週間だ。完全に治るのは何時になるのか誠に心細い限りだ。 この現…

今、ものすごく健康体に憧れている。というのは４、５日前から、足が痛くなって歩けなくなってしまったからだ。そういえば、丁度１年前の今頃も、足が痛くて歩けなかった。あの時はまだ仕事中だったので本当に苦労した。その時と同じ、右足であるが、今度は…

昨日は一日、吹く楽しみを味わった。別にホラを吹いて回るのではなく、尺八の方である。場所は稲毛の高洲コミュニティセンターで浜根先生のかん山会の総勢２１名、それにお箏、約２０名が集まっての研修会で、朝の９時から夕方の５時近くまでしっかりと吹い…

３月いっぱいで仕事がなくなり、４月から出掛ける機会の減ってきた近頃、めずらしく行事が重なって、８月４日から７日まで４連チャンとなった。そういえば、現役時代には宴会の５連チャンというのもあった。 これらを整斉とこなし、終った今、正直ホッとして…

先日、息子夫婦に案内され、新三郷のコストコへ行って来た。コストコはアメリカ生れの大型会員制の倉庫店で、現在日本全国に１２店舗ある。食料品、日用品がメッチャ安い。買い物客はドッサリと大量に買い込んで帰っていく。店内にフードコーナーがあり、簡…

正に９３２年ぶりとかいう天体ショー、金環日蝕に日本中が湧き上がった。曇り空で見えるかどうか危ぶまれたが何とか観測できて本当に良かった。大感激である。 歌心を働かせて早速これに挑む。 “太陽が指輪に見える天体ショー 雲間に映える御宿の浜” 24.5.21…

時 間 １ 時間がないとはいわせない ２ 時は流れて過ぎてゆく 時は作るもの ためるもの 過ぎ去る時はもう戻らない そして一気に使うなら 時間は時間 みな平等 かなりのことが出来るはず でも使い方次第で変化する あれこれ悩んでばかりでは やってみないであ…

先週の金曜日、柏市内に出て若干時間の余裕があったのでハローワークに寄って、可能性のある仕事を２〜３件見つけておいた。そして本日、再びハローワークへ行って、めぼしいものの仕事先への面接依頼を申し込んでみた。最初のものは求人１人に対し、すでに…

あと２週間でまた暮らし方が変わる。昨年４月から１年間、足で稼ぐ仕事をしてきた。週４日の出で１日休みがあるとはいえ、この１年間、欠勤することなく良く頑張ってこれたと思う。暑い日、寒い日、雪の日等いろいろあった。昨年暮れには風邪を引いて２回ほ…

ここ２週間程、晴れの日が続き気分がいい。昨年末の右足の痛みは何だったんだろうと思う。今ではすっかり治ってしまい、忘れかけている。風邪ももうどこかへ吹っ飛んでしまい現在、快調の次くらいである。 天気に左右されないで、いつもこうした気分爽快とい…

いよいよ古稀を迎え、誕生日に妻からの伊香保温泉１泊旅行のプレゼントに続いて先日、子ども達、孫達から古稀のお祝いをしてもらった。 もう７０歳などと普段は全く意識していないが、自転車を漕ぎながら時折、ふと自分の歳のことを思い出し、もう若くはない…