2005-10-06から1日間の記事一覧

自転車礼讃

昨日、ＮＨＫの「ためして合点」で自転車をやっていた。なになに？自転車の効用として「寝たきり防止」に「血行も良くなる」って。「なるほど、合点」といった具合でした。 自転車のペタルを踏むと、大腿筋が鍛えられるのは分かりますが、その他に腸腰筋（ち…